Wer sehnt sich nicht danach mit heißen Steinen massiert zu werden?
Durch diese wohltuende Wärme der Steine und die Massagegriffe können wir:
- Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern.
- Die Durchblutung fördern.
- Unsere Muskeln entspannen.
- Können wir Blockaden lösen und Schmerzen lindern.
- Den Stoffwechsel anregen.
Ablauf der Hot Stone Massage
Du brauchst bei der Hot Stone Massage nichts mitzubringen.
Es ist alles vor Ort vorhanden!
Bitte fülle vorher den Fragebogen aus.
(Kann auch beim Termin erfolgen)
Falls du dir nicht sicher bist ob du eine Einschränkung für die Hot Stone Massage hast, bitte kontaktiere mich und wir stimmen die Möglichkeiten ab.
Bei der Hot Stone Massage entkleidest du dich bis auf die Unterhose.
Diese Massage ist eine Ganzkörpermassage, bei der alle Körperteile einbezogen werden.
Auf dem Rücken wird dabei angefangen.
Zunächst werden verschieden große Steine auf dem Rücken platziert.
Dann wird an den Beinen angefangen und mit den Händen und Steinen abwechselnd mit warmem Öl massiert.
So wird dann der ganze Körper einbezogen.
Da du bei der Massage in eine sehr tiefe Entspannung findest, ist ein kurzes Nachruhen sehr empfehlenswert.
